Hipnoterapia jest techniką, która od lat fascynuje naukowców i terapeutów ze względu na jej potencjał w wpływaniu na umysł i pamięć. Czy można o czymś zapomnieć na zawsze? W tym artykule przyjrzymy się, jak hipnoza i hipnoterapia wpływa na pamięć i czy może być użyta do trwałego wymazania wspomnień.

Hipnoza i amnezja pohipnotyczna

Hipnoza od dawna jest uznawana za skuteczną metodę badania i odtwarzania różnych zjawisk psychologicznych. Jednym z klasycznych przykładów jej właściwości jest wywoływanie zjawiska znanego jako amnezja pohipnotyczna (PHA), które pozwala modelować zaburzenia pamięci, takie jak amnezja funkcjonalna. Amnezja funkcjonalna zazwyczaj wiąże się z nagłą utratą pamięci wynikającą z silnego stresu lub traumy, nie z uszkodzenia mózgu. Hipnoterapeuci mogą wywołać PHA poprzez sugestię, że po zakończeniu hipnozy dana osoba zapomni określone informacje do momentu otrzymania sygnału anulującego, na przykład polecenia: „Teraz możesz sobie wszystko przypomnieć”. Amnezja pohipnotyczna występuje głównie u osób o wysokiej podatności na hipnozę i zwykle nie pojawia się spontanicznie, lecz wymaga odpowiedniej sugestii.

Mechanizmy pamięci i zapominania

Pamięć jest jednym z najważniejszych procesów poznawczych, umożliwiającym przechowywanie i przywoływanie informacji. Mechanizmy, które za nią stoją, są złożone i angażują różne obszary mózgu, a proces zapominania – choć często postrzegany jako coś negatywnego – jest równie istotny dla prawidłowego funkcjonowania umysłu.

Jak działa pamięć?

Pamięć składa się z kilku kluczowych etapów:

  1. Kodowanie – przekształcanie informacji w formę, którą mózg może przechowywać.
  2. Przechowywanie – utrwalanie informacji w strukturach mózgowych.
  3. Odtwarzanie – przywoływanie przechowywanych wspomnień, gdy są potrzebne.

Te procesy zachodzą w różnych częściach mózgu, w tym w hipokampie, który odgrywa kluczową rolę w formowaniu nowych wspomnień, oraz w korze mózgowej, gdzie informacje są długotrwale przechowywane. Istotne są również ciała migdałowate, które nadają wspomnieniom emocjonalny kontekst. Ludzka pamięć składa się z różnych systemów, a zapominanie nie jest jednorodnym procesem. Osoby podatne na hipnozę, u których występuje PHA, wykazują osłabienie pamięci jawnej – mają trudności z przypominaniem sobie konkretnych informacji, które zostały poddane sugestii zapomnienia. Badania nad PHA pokazują, że zapominanie wywołane hipnozą jest odwracalne – wspomnienia wracają, gdy sugestia zostaje cofnięta. To kluczowa różnica w porównaniu z naturalnym zapominaniem, gdzie informacje mogą zostać utracone na stałe.

Czy można o czymś zapomnieć na zawsze? Mechanizmy neuronalne zapominania

Jak o czymś zapomnieć dzięki hipnozie? Badanie opublikowane w czasopiśmie Neuron przez Avi Mendelsohna i jego zespół z Instytutu Weizmanna w Izraelu wykazało, że hipnoza może tłumić aktywność neuronalną w obszarach mózgu odpowiedzialnych za przywoływanie wspomnień.

W eksperymencie wzięło udział 25 osób podatnych na hipnozę, podzielonych na dwie grupy: jedni reagowali na sugestię selektywnej amnezji (PHA), a drudzy nie. Badania fMRI pokazały, że u osób poddanych hipnotycznej sugestii zapomnienia aktywność mózgu w hipokampie i korze przedczołowej była znacząco osłabiona. To oznacza, że hipnoza może blokować dostęp do określonych wspomnień.

Co więcej, te wyniki potwierdzają wcześniejsze badania, m.in. prowadzone przez Davida Oakleya z University College London, które dowodzą, że hipnoza realnie wpływa na wzorce aktywności neuronalnej modulując pamięć.

Czy hipnoza może usunąć wspomnienia na zawsze?

Choć hipnoza może skutecznie osłabiać dostęp do pewnych wspomnień, nie istnieją przekonujące dowody na to, że może je trwale wymazać. Nawet jeśli dana osoba nie jest w stanie świadomie przypomnieć sobie pewnych wydarzeń, informacje te mogą nadal istnieć w podświadomości i wpływać na jej zachowanie oraz emocje.

Niektóre techniki terapeutyczne, takie jak terapia ekspozycyjna w hipnozie, mogą pomóc w osłabieniu emocjonalnego ładunku związanego z traumatycznymi wspomnieniami. Hipnoterapia pomaga zmienić sposób, w jaki pacjent postrzega i przetwarza swoje wspomnienia, ale nie jest w stanie ich całkowicie „wymazać” z zapisu w układzie nerwowy.

Podsumowanie

Hipnoterapia może być cennym narzędziem w pracy nad pamięcią i emocjami, zwłaszcza w kontekście traumy czy silnych negatywnych doświadczeń. Może pomóc w osłabieniu wpływu trudnych wspomnień, ale jak żadna inna metoda terapeutyczna nie gwarantuje ich trwałego usunięcia.

Jeśli chcesz zapomnieć o bolesnych wspomnieniach, warto rozważyć hipnoterapię jako element szerszego programu terapeutycznego. Zapraszamy na 20-minutową konsultację z naszymi ekspertami, którzy przygotują dla Ciebie odpowiedni plan terapeutyczny, pomagający uwolnić się od dręczących wspomnień.

Jedna sesja, a czuje się jakbym dopiero teraz zaczęła poznawać siebie. Błyskotliwość spostrzeżeń i głębia analizy tej psycholog jest ogromna.
Adrianna

Zdecydowanie polecam hipnozę osobom, które borykają się z niewyleczonymi ranami z przeszłości, bądź traumatycznymi przeżyciami. Wykonałam dwie hipnozy z Panią Malwiną i choć z początku byłam sceptyczna do tego typu praktyk, dzisiaj mogę z całym przekonaniem powiedzieć, że było jedno z ważniejszych i głębokich doświadczeń jakie przeżyłam. Jestem również wdzięczna za przeprowadzony wywiad, który pozwolił mi uświadomić sobie wiele moich zachowań, z których nie zdawałam sobie sprawy.

Anna

Hallo Malwinko! 

Chciałam Ci serdecznie podziękować za Twoją pomoc przez tą terapię hipnotyczną. Moim zdaniem ta terapia daje dużo więcej i szybciej pozytywne efekty niż same wizyty u psychologa, które trwają długo i są dość drogie. Twoja terapia pokazała mi jak mogę sama dotrzeć do swojej podświadomości  i usunąć z niej to co przeszkadza mi w życiu. Malwinko jeszcze raz serdecznie dziękuję w swoim imieniu i w imieniu siostry, która dzięki Tobie pozbyła się leków i nie płacze już tyle. Moje korzyści to przede wszystkim  nabranie pewności siebie i zrobienie dużego kroku w samorozwoju.

Barbara

Chciałabym podziękować za sesję hipnozy! Była unikalna. Nigdy nie przeżyłam nic podobnego. Na początku było mi ciężko, żeby się otworzyć i zmierzyć z tym co nieświadome we mnie, zwłaszcza ze stopującymi mnie i lękami i limitami. Twoje prowadzenie, troska i wsparcie podczas tego procesu było ogromne, jestem za nie niezmiernie wdzięczna i jeszcze raz gorąco dziękuje  <3

Anastazja

Jestem pod wrażeniem innowacyjnego podejścia. Umiejętność pracy online i elastyczność sprawiają, że terapia jest wygodna i dostępna nawet dla mnie, faceta ciągle w ruchu. Dzięki jej wsparciu, jestem w stanie przezwyciężyć przeciwności, minimalizując wpływ ADHD na moje życie i otoczenie.

Kacper
Chciałabym podzielić się moim pozytywnym doświadczeniem z terapii/hipnozy, którą przeszłam. Sesje z Malwiną nie tylko pomogły mi zyskać pewność siebie, ale także nauczyły mnie lepiej zauważać samą siebie. Przeprogramowanie mojej podświadomości na pozytywne 'afirmacje/schematy’ w mocnym stopniu wpłynęły na poprawę sytuacji zawodowej, w pracy zaczęłam być bardziej szanowana i nauczyłam sie stawiać granice. Jednym ze skutków ubocznych było odrzucenie alkoholu, co przyczyniło się do poprawy mojego ogólnego samopoczucia i lepszej relacji z samą sobą. Polecam tę terapeutkę wszystkim, którzy szukają wsparcia w rozwoju osobistym.
Maria

Te emocje się we mnie mętliły i buzowały i wracałam do nich. A teraz, po sesji hipnoterapii, jest mi łatwiej zostawić te emocje, wspomnienia o tych sytuacjach. Już nie ściągają mnie w dół, czuje to płyciej teraz. Nie obkurczają mnie całej. 

Nie mam poczucia winy, żalu, nie mam kluski w gardle i ściśniętej krtani, bo pamiętam wcześniej jak o tym mówiłam to tak miałam. 

Aneta

Pani psycholog posiada nie tylko solidną wiedzę naukową, ale także bogate doświadczenie życiowe, które przekłada się na skuteczne i pomocne podejście do rozwiązywania problemów. Jej umiejętność komunikacji i zdolność do wpływania na ludzi w pozytywny sposób są niesamowite. Dzięki jej wsparciu i profesjonalizmowi, udało mi się znaleźć rozwiązania dla moich „trudności”. Gorąco polecam Panią Malwinę, ponieważ jestem przekonana, że pomoże również innym w ich drodze do zdrowia i szczęścia.

Agnieszka
Jestem ogromnie i niewypowiedzianie wdzięczna  za pomoc w odzyskaniu czucia ciała w wieku lat 38! Próbując mnóstwo odmiennych środków pomocy, technik, rytuałów, osób które próbowało mi pomoc wszelkimi sposobami  straciłam nadzieje, że się uda, jednak UDAŁO SIĘ  W SESJI Z TOBĄ!!! nie było lekko podczas sesji  – ale rezultaty przewyższają moje oczekiwania.Polecam wszystkim, którzy nie czują swojego ciała i szukają pomocy, warto!
Dziękuje <3 czuje siebie w sobie, pisanie na klawiaturze sprawia mi przyjemność, poznaje siebie w czuciu swojego ciała na nowo każdego dnia i celebruje to, ze czuje stopy, kazda swoja czesc. JESTEM!
dziekuje, dziekuje, dziekuje! pełne zaufanie dla Ciebie, podziw i szacunek!
Patrycja

Terapeutka ma bardzo dobre spostrzeżenia oraz ogromny talent w swojej pracy, które wynikają bardzo mocno z jej empatycznej osobowości, nie tylko z intelektu. Posiada bardzo głęboką i dojrzałą energię oraz wrażliwość na otaczający świat. Jako pierwsza potrafiła zdiagnozować moje kliniczne wypalenie, a  żaden lekarz ani nikt inny nie był w stanie tego zauważyć. Pomogła mi zobaczyć, zrozumieć i zaakceptować moje emocje oraz zaakceptować i pokochać siebie bardziej.

Stefania

Bardzo się cieszę, że po wielu próbach i poszukiwaniach trafiłem wreszcie na osobę, która pokazała mi moje problemy w zupełnie nowym świetle, innym niż dotychczasowi terapeuci.

Malwina jest niezwykle sympatyczną i ciepłą osobą, z którą rozmowa przychodzi bardzo łatwo – można się przed nią całkowicie otworzyć. Z radością czekam na cotygodniowe sesje, czując, że w końcu jestem w dobrych rękach. Mam duże nadzieje na efekty tej terapii i już teraz widzę pierwsze rezultaty. Krok po kroku idziemy do przodu – dziękuję Ci, Malwina!

Józek

Rozmowy pomogły mi przetrwać trudne chwile i znaleźć wyjście z wypalenia zawodowego i przemęczenia pracą. A do tego uporać się z mrokami codzienności i depresji.

Kinga

Hipnoza przebiegła dość ciekawie. Dowiedziałam się, że wiele rzeczy z przeszłości moja podświadomość zablokowała. Początkowo ciężko mi było się z tym pogodzić jako osoba która jest ciekawa siebie i świata. Natomiast z czasem otworzyłam się na akceptację tego. Ostatnia część była najbardziej przydatna. Po hipnozie jeszcze nie miałam mocnej motywacji, żeby powrócić do mojego życiowego celu/kierunku. Potrzebowałam ciężkiej lekcji jakie zafundowało mi życie. Wtedy, efekty hipnozy pomogły żeby w najcięższym momencie wybrać siebie, i dążyć do tego aby tworzyć wolność w swoim życiu i pomagać innym ją kreować. 

Jestem na etapie planowania własnego biznesu który skupi się na promowaniu tej wolności dla wszystkich i nauki cennych umiejętności w różnych dziedzinach życia aby do tego dojść.

Martyna

Malwina jest bardzo piękną, głęboko uzdrawiającą duszą, prawdziwym pracownikiem światła. To błogosławieństwo, że miałam szansę otrzymać jej profesjonalne wsparcie i mądrość. Jest bardzo silnie połączona ze swoim własnym Przebudzonym sercem i dzięki jej sercu jej intuicyjne zmysły ożywają, aby wczuć się w innych, w ból i głębokie rany wynikające ze starego programowania. Niezwykle cenię sobie sesje z nią, ponieważ Malwina pomogła mi przenieść moją własną energię z przestrzeni ciemności i bólu w stronę Światła i przejrzystości. Udało mi się powoli przenieść w sercu świadomość, że tutaj jest dobro i miłość dostępne dla mnie w tym życiu. Pomogła mi znaleźć wiarę i zaufanie w moim sercu, aby móc iść dalej w tym życiu pomimo niepewności i bólu, wątpliwości i strachu, które wypływały głęboko z nieświadomości.
Malwina nie jest zwyczajną psycholog! Naprawdę czuję jej szczerą obecność i pragnienie serca, aby wesprzeć mnie w mojej podróży, co czyni ją wyjątkową uzdrowicielką. Poznałam innych terapeutów i brakowało mi kontaktu, który pozwoliłby mi nabrać zaufania do terapeuty. Przy Malwinie nigdy się nie wahałam, przy niej czuję się bezpiecznie i dzięki temu mogę dzielić z nią nawet najciemniejsze przestrzenie. Ona jest błogosławieństwem na mojej drodze!

Anneli

Poprawiło mi się w kwestii spokoju wewnętrznego. Mniej sięgam myślami do przeszłości i nie mam lęków. Na pewno hipnoza odniosła pozytywne skutki, chociaż zdaję sobie sprawę, że sama muszę jeszcze dużo w sobie przepracować. Pozdrawiam i dziękuję za troskę 🙂

Pani Małgosia
error: Treści są chronione