
Usługi
W czym mogę Ci pomóc
01
Zmiana nawyków
- Zmiana wzorców myślenia,
- Złość i agresja,
- Zdrowy styl życia,
- Zrozumienie własnych zachowań i uzyskanie narzędzi do świadomej ich zmiany,
- Wypracowanie nowych, zadowalających wzorców zachowania,
- Opracowanie kroków i strategii zmiany.
02
Traumy i Uzależnienia
- Pracoholizm,
- Uzależnienia od alkoholu, kokainy, marihuany i innych środków psychotropowych,
- Seksoholizm,
- Uzależnienie od słodyczy, telewizji,
- Traumy.
03
Zaburzenia lękowe
/ Nerwice / Depresja
- Lęki,
- Natarczywe myśli i kompulsje,
- Myśli samobójcze,
- Zaniżone poczucie własnej wartości,
- Wyjście z roli ofiary/ ratownika/ kata/ people pleaser.
04
Wstępna diagnoza psychologiczna
- Określenie trudności i problemów z którymi boryka się klient,
- Wybór odpowiedniej ścieżki prowadzenia,
- Zarządzanie ADHD
- Wstępna analiza zachowań oraz symptomów.
05
Rozwój osobisty
- Zwiększenie motywacji,
- Odnalezienie Siebie,
- Osiąganie pełni swojego potencjału
- Lepsze funkcjonowanie społeczne,
- Nauka medytacji i relaksacji.
06
Radzenie sobie ze stresem
- Bezsenność,
- Wypalenie zawodowe,
- Mobbing – radzenie sobie ze skutkami mobbingu,
- Zwiększenie odporności psychicznej,
- Ćwiczenia w celu radzenia sobie ze stresem.
Opinie
