Usługi psychoterapeutyczne – Twój drogowskaz do zmiany

Czujesz, że utknąłeś w miejscu? Doświadczasz trudności w osiągnięciu swoich celów? A może borykasz się z przeszłymi traumami, które wciąż wpływają na Twoje życie? Psychoterapia może być tym, czego potrzebujesz, aby wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.

Oferujemy Ci wsparcie w następujących obszarach:

  1. Ustalanie celów i planowanie: Wspólnie zdefiniujemy Twoje cele i opracujemy konkretny plan działania, który będzie Cię motywować do realizacji marzeń.
  2. Odkrywanie siebie: Pomożemy Ci lepiej zrozumieć swoje wartości, przekonania i potrzeby, dzięki czemu łatwiej będzie Ci podejmować decyzje zgodne z Twoją naturą.
  3. Rozwój osobisty: Pracować będziemy nad rozwijaniem umiejętności niezbędnych do osiągnięcia sukcesu, takich jak:
    • Zarządzanie czasem i stresem
    • Komunikacja interpersonalna
    • Rozwiązywanie problemów
    • Budowanie poczucia własnej wartości
  4. Zmiana myślenia: Wspólnie zidentyfikujemy i zmienimy negatywne schematy myślowe, które Cię ograniczają.Nauczysz się myśleć bardziej pozytywnie i konstruktywnie.
  5. Przetwarzanie trudnych emocji: Oferujemy bezpieczne miejsce, w którym możesz wyrazić wszystkie swoje emocje, między innymi:
    • Złość, smutek, strach, lęki i wątpliwości
    • Poczucie winy, wstydu, bezsilności i bezradności
  6. Praca z traumą: Jeśli borykasz się z trudnymi doświadczeniami z przeszłości, pomożemy Ci je przetworzyć i uwolnić się od ich wpływu.
  7. Uzależnienia: Wspólnie znajdziemy skuteczne strategie radzenia sobie z różnymi rodzajami uzależnień.
  8. Toksyczne relacje: Nauczymi Cię, jak rozpoznawać toksyczne relacje i jak z nich wychodzić.
  9. Zdrowie i samopoczucie: Będziemy pracować nad poprawą Twojego zdrowia psychicznego.

Sesje dostosowane są do indywidualnych potrzeb i preferencji klienta.

Jakie podejście terapeutyczne stosujecie w psychoterapii?

W psychoterapii stosujemy podejście holistyczne, które integruje różnorodne techniki i metody, aby wspierać pełny rozwój i dobrostan klienta. Nasza terapia łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i humanistycznej, co pozwala na elastyczne dostosowanie się do indywidualnych potrzeb i celów każdego klienta. Dodatkowo wykorzystujemy hipnoterapię, mindfulness, techniki oddechowe oraz techniki relaksacyjne, które umożliwiają dotarcie do głębszych warstw umysłu i ciała. Te metody pomagają w uwalnianiu blokad, redukcji stresu i odkrywaniu wewnętrznych zasobów, co przyczynia się do ogólnego dobrostanu i rozwoju osobistego.

Czy psychoterapia jest skuteczna w leczeniu depresji i stanów lękowych?

Psychoterapia, będąca drogą do zrozumienia i przepracowania głęboko zakorzenionych emocji, jest skutecznym narzędziem w leczeniu depresji i stanów lękowych, oferując trwałe zmiany w myśleniu i zachowaniu. Dodatkowo, techniki takie jak hipnoza na depresję i hipnoza na lęki, mogą wzmocnić ten proces, docierając do podświadomych przyczyn problemów i ułatwiając odzyskanie wewnętrznej równowagi.

Czy hipnoza może być stosowana jako część psychoterapii?

Hipnoza, jako narzędzie terapeutyczne, może być z powodzeniem integrowana z psychoterapią, umożliwiając głębsze dotarcie do podświadomych treści i wzorców, co przyspiesza proces leczenia i transformacji. Poprzez wprowadzenie klienta w stan transu, hipnoterapeuta może pomóc w przepracowaniu traum, lęków czy negatywnych przekonań, wspierając tym samym proces terapeutyczny i prowadząc do trwalszych zmian.

Jak długo trwa psychoterapia i jak często odbywają się sesje?

Długość psychoterapii jest indywidualna, zależy od rodzaju trudności i tempa pracy klienta, a sesje zazwyczaj odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, tworząc regularny rytm wsparcia i rozwoju. Psychoterapia to proces, który wymaga czasu i zaangażowania, a jego trwanie i częstotliwość sesji są dostosowywane do potrzeb klienta, aby zapewnić optymalne warunki do osiągnięcia celów terapeutycznych.

Czy oferujecie terapię dla par lub rodzin?

Niestety jeszcze nie mamy w ofercie terapii dla par i rodzin.

Terapeutka ma bardzo dobre spostrzeżenia oraz ogromny talent w swojej pracy, które wynikają bardzo mocno z jej empatycznej osobowości, nie tylko z intelektu. Posiada bardzo głęboką i dojrzałą energię oraz wrażliwość na otaczający świat. Jako pierwsza potrafiła zdiagnozować moje kliniczne wypalenie, a  żaden lekarz ani nikt inny nie był w stanie tego zauważyć. Pomogła mi zobaczyć, zrozumieć i zaakceptować moje emocje oraz zaakceptować i pokochać siebie bardziej.
Stefania
Jestem ogromnie i niewypowiedzianie wdzięczna  za pomoc w odzyskaniu czucia ciała w wieku lat 38! Próbując mnóstwo odmiennych środków pomocy, technik, rytuałów, osób które próbowało mi pomoc wszelkimi sposobami  straciłam nadzieje, że się uda, jednak UDAŁO SIĘ  W SESJI Z TOBĄ!!! nie było lekko podczas sesji  – ale rezultaty przewyższają moje oczekiwania.Polecam wszystkim, którzy nie czują swojego ciała i szukają pomocy, warto!
Dziękuje <3 czuje siebie w sobie, pisanie na klawiaturze sprawia mi przyjemność, poznaje siebie w czuciu swojego ciała na nowo każdego dnia i celebruje to, ze czuje stopy, kazda swoja czesc. JESTEM!
dziekuje, dziekuje, dziekuje! pełne zaufanie dla Ciebie, podziw i szacunek!
Patrycja

Hipnoza przebiegła dość ciekawie. Dowiedziałam się, że wiele rzeczy z przeszłości moja podświadomość zablokowała. Początkowo ciężko mi było się z tym pogodzić jako osoba która jest ciekawa siebie i świata. Natomiast z czasem otworzyłam się na akceptację tego. Ostatnia część była najbardziej przydatna. Po hipnozie jeszcze nie miałam mocnej motywacji, żeby powrócić do mojego życiowego celu/kierunku. Potrzebowałam ciężkiej lekcji jakie zafundowało mi życie. Wtedy, efekty hipnozy pomogły żeby w najcięższym momencie wybrać siebie, i dążyć do tego aby tworzyć wolność w swoim życiu i pomagać innym ją kreować. 

Jestem na etapie planowania własnego biznesu który skupi się na promowaniu tej wolności dla wszystkich i nauki cennych umiejętności w różnych dziedzinach życia aby do tego dojść.

Martyna

Jestem pod wrażeniem innowacyjnego podejścia. Umiejętność pracy online i elastyczność sprawiają, że terapia jest wygodna i dostępna nawet dla mnie, faceta ciągle w ruchu. Dzięki jej wsparciu, jestem w stanie przezwyciężyć przeciwności, minimalizując wpływ ADHD na moje życie i otoczenie.

Kacper

Te emocje się we mnie mętliły i buzowały i wracałam do nich. A teraz, po sesji hipnoterapii, jest mi łatwiej zostawić te emocje, wspomnienia o tych sytuacjach. Już nie ściągają mnie w dół, czuje to płyciej teraz. Nie obkurczają mnie całej. 

Nie mam poczucia winy, żalu, nie mam kluski w gardle i ściśniętej krtani, bo pamiętam wcześniej jak o tym mówiłam to tak miałam. 

Aneta

Zdecydowanie polecam hipnozę osobom, które borykają się z niewyleczonymi ranami z przeszłości, bądź traumatycznymi przeżyciami. Wykonałam dwie hipnozy z Panią Malwiną i choć z początku byłam sceptyczna do tego typu praktyk, dzisiaj mogę z całym przekonaniem powiedzieć, że było jedno z ważniejszych i głębokich doświadczeń jakie przeżyłam. Jestem również wdzięczna za przeprowadzony wywiad, który pozwolił mi uświadomić sobie wiele moich zachowań, z których nie zdawałam sobie sprawy.

Anna

Bardzo się cieszę, że po wielu próbach i poszukiwaniach trafiłem wreszcie na osobę, która pokazała mi moje problemy w zupełnie nowym świetle, innym niż dotychczasowi terapeuci.

Malwina jest niezwykle sympatyczną i ciepłą osobą, z którą rozmowa przychodzi bardzo łatwo – można się przed nią całkowicie otworzyć. Z radością czekam na cotygodniowe sesje, czując, że w końcu jestem w dobrych rękach. Mam duże nadzieje na efekty tej terapii i już teraz widzę pierwsze rezultaty. Krok po kroku idziemy do przodu – dziękuję Ci, Malwina!

Józek

Jedna sesja, a czuje się jakbym dopiero teraz zaczęła poznawać siebie. Błyskotliwość spostrzeżeń i głębia analizy tej psycholog jest ogromna.

Adrianna

Hallo Malwinko! 

Chciałam Ci serdecznie podziękować za Twoją pomoc przez tą terapię hipnotyczną. Moim zdaniem ta terapia daje dużo więcej i szybciej pozytywne efekty niż same wizyty u psychologa, które trwają długo i są dość drogie. Twoja terapia pokazała mi jak mogę sama dotrzeć do swojej podświadomości  i usunąć z niej to co przeszkadza mi w życiu. Malwinko jeszcze raz serdecznie dziękuję w swoim imieniu i w imieniu siostry, która dzięki Tobie pozbyła się leków i nie płacze już tyle. Moje korzyści to przede wszystkim  nabranie pewności siebie i zrobienie dużego kroku w samorozwoju.

Barbara

Poprawiło mi się w kwestii spokoju wewnętrznego. Mniej sięgam myślami do przeszłości i nie mam lęków. Na pewno hipnoza odniosła pozytywne skutki, chociaż zdaję sobie sprawę, że sama muszę jeszcze dużo w sobie przepracować. Pozdrawiam i dziękuję za troskę 🙂

Pani Małgosia

Pani psycholog posiada nie tylko solidną wiedzę naukową, ale także bogate doświadczenie życiowe, które przekłada się na skuteczne i pomocne podejście do rozwiązywania problemów. Jej umiejętność komunikacji i zdolność do wpływania na ludzi w pozytywny sposób są niesamowite. Dzięki jej wsparciu i profesjonalizmowi, udało mi się znaleźć rozwiązania dla moich „trudności”. Gorąco polecam Panią Malwinę, ponieważ jestem przekonana, że pomoże również innym w ich drodze do zdrowia i szczęścia.

Agnieszka

Rozmowy pomogły mi przetrwać trudne chwile i znaleźć wyjście z wypalenia zawodowego i przemęczenia pracą. A do tego uporać się z mrokami codzienności i depresji.

Kinga

Malwina jest bardzo piękną, głęboko uzdrawiającą duszą, prawdziwym pracownikiem światła. To błogosławieństwo, że miałam szansę otrzymać jej profesjonalne wsparcie i mądrość. Jest bardzo silnie połączona ze swoim własnym Przebudzonym sercem i dzięki jej sercu jej intuicyjne zmysły ożywają, aby wczuć się w innych, w ból i głębokie rany wynikające ze starego programowania. Niezwykle cenię sobie sesje z nią, ponieważ Malwina pomogła mi przenieść moją własną energię z przestrzeni ciemności i bólu w stronę Światła i przejrzystości. Udało mi się powoli przenieść w sercu świadomość, że tutaj jest dobro i miłość dostępne dla mnie w tym życiu. Pomogła mi znaleźć wiarę i zaufanie w moim sercu, aby móc iść dalej w tym życiu pomimo niepewności i bólu, wątpliwości i strachu, które wypływały głęboko z nieświadomości.
Malwina nie jest zwyczajną psycholog! Naprawdę czuję jej szczerą obecność i pragnienie serca, aby wesprzeć mnie w mojej podróży, co czyni ją wyjątkową uzdrowicielką. Poznałam innych terapeutów i brakowało mi kontaktu, który pozwoliłby mi nabrać zaufania do terapeuty. Przy Malwinie nigdy się nie wahałam, przy niej czuję się bezpiecznie i dzięki temu mogę dzielić z nią nawet najciemniejsze przestrzenie. Ona jest błogosławieństwem na mojej drodze!

Anneli
Chciałabym podzielić się moim pozytywnym doświadczeniem z terapii/hipnozy, którą przeszłam. Sesje z Malwiną nie tylko pomogły mi zyskać pewność siebie, ale także nauczyły mnie lepiej zauważać samą siebie. Przeprogramowanie mojej podświadomości na pozytywne 'afirmacje/schematy’ w mocnym stopniu wpłynęły na poprawę sytuacji zawodowej, w pracy zaczęłam być bardziej szanowana i nauczyłam sie stawiać granice. Jednym ze skutków ubocznych było odrzucenie alkoholu, co przyczyniło się do poprawy mojego ogólnego samopoczucia i lepszej relacji z samą sobą. Polecam tę terapeutkę wszystkim, którzy szukają wsparcia w rozwoju osobistym.
Maria

Chciałabym podziękować za sesję hipnozy! Była unikalna. Nigdy nie przeżyłam nic podobnego. Na początku było mi ciężko, żeby się otworzyć i zmierzyć z tym co nieświadome we mnie, zwłaszcza ze stopującymi mnie i lękami i limitami. Twoje prowadzenie, troska i wsparcie podczas tego procesu było ogromne, jestem za nie niezmiernie wdzięczna i jeszcze raz gorąco dziękuje  <3

Anastazja
error: Treści są chronione